«Вроде, ничего такого особенного не произошло», «Обычный день», «Ничего хорошего», - слышала я на выходных от некоторых своих девчонок . Да что девчонки, они только учатся жить. Я слышу такое от взрослых. И мы начинаем анализировать и разбираться.
Девчушки-подростки даже получили задание вести дневник. 📕 И у некоторых прям здорово получилось увидеть интересные моменты и начать ценить их. Мы много говорим обо всем этом. И конечно, на уроках мы выгружаем и негатив, иначе зачем я там есть). Но все же по-тихонько, маленькими шажочками, как будто на ощупь, пробуем найти что-то хорошее, важное, ценное. И тогда улыбка появляется на их лице, и как-то и дышать они начинают по-другому.
Вы знаете, моя жизнь поменялась только после того, когда поменялось сознание и моё осознание. Многие думают, что вот все хорошо в жизни и поэтому она такая счастливая. А в жизни механизм работает по-другому. Жизнь меняется , когда вы видите её другой. Не внутреннее меняется после внешнего, а наоборот. Мир преобразуется, когда внутри вы все воспринимаете по-другому.
И это, как привычка, которая закрепляется за 21 день. Себя можно этому научить, я это точно знаю.
☝️Можно начать замечать хорошее, быть в моменте, ценить каждый миг. А когда что-то случается, проживать это и жить в вопросе: «А для чего мне всё это дано?, «Какой вывод я могу сделать из этой ситуации?».
Каждый вечер ,вот уже больше 6 лет, мы всей семьей играем в игру : «Что хорошего сегодня произошло». И если раньше дети отвечали, что ничего, то спустя годы, они начинают замечать солнце, погоду, улыбки друзей, вкусную котлету в школьной столовой, интересный урок, а иногда и даже то, что не вызвали к доске.😉
Это работает, надо только попробовать. Надо делать это регулярно. Письменно, устно, всей семьей, в игре или самостоятельно перед сном.
Я вижу, как поменялась я, мои дети, я вижу, как меняются девочки, которые делают это задание. А может, захотите и вы.
Это так здорово - жить жизнь и видеть все её краски.
P.S. Кстати, кто ещё не смотрел с детьми «Полианну», посмотрите. Великолепный фильм и книги.
Ну, что? Пойдете со мной в яркую и интересную жизнь?
